8 sinais de que você precisa de ajuda com a ansiedade

A ansiedade é uma experiência comum, mas quando se torna persistente e interfere na vida diária, pode ser um sinal de que é hora de procurar ajuda. Identificar esses sinais […]

5 dicas para melhorar a concentração e otimizar o desempenho com TDAH

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição que pode afetar significativamente a capacidade de concentração e o desempenho no trabalho ou nos estudos. No entanto, […]

Exercício físico e saúde mental: Como uma atividade pode influenciar o bem-estar emocional

    A harmonia entre corpo e mente é um dos pilares para uma vida plena e saudável. No entanto, muitas vezes, subestimamos o poder que uma simples atividade física […]

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Quando falamos de Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), é comum pensarmos em crianças em idade escolar. No entanto, o TDAH não desaparece com a idade – muitas […]

7 dicas práticas para lidar com a ansiedade: encontre o equilíbrio em sua vida

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8 termos relacionados à saúde mental que você precisa conhecer

Quando o assunto é saúde mental, há sempre novos assuntos em discussão. Afinal de contas, enquanto sociedade, mudamos rapidamente, ainda mais por conta do advento da tecnologia. Assim, é importante […]

Só sou distraído ou tenho TDAH? – Tire suas dúvidas

  Transtorno de Déficit de Atenção (TDA) e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) são termos comuns hoje em dia, comumente usados por jovens nas redes sociais para […]

Tourette: O que é e como afeta a vida de quem convive com o transtorno, como Cara de Sapato do BBB23

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6 características de pessoas que enfrentam o Transtorno de Personalidade Borderline

O Borderline é um transtorno de personalidade que afeta a forma como uma pessoa se relaciona consigo mesma e com os outros. As pessoas com este transtorno geralmente têm padrões […]