Corona Blues: um mal que pode estar afetando sua saúde mental

  Viver a pandemia de covid-19 não vem sendo fácil. O medo da doença, o distanciamento social, a incerteza do futuro e o luto que experimentamos diariamente cobram um preço […]

7 hábitos que aumentam a ansiedade para você cortar agora

  Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), os últimos 15 anos foram marcados por um aumento expressivo de transtornos relacionados à ansiedade em todas as regiões do planeta, […]

Dicas para manter a saúde mental (e não surtar) na quarentena

  Mais de 1 ano de pandemia, idas e vindas de restrições, home-office te consumindo mais do que o normal e o psicológico sendo cada vez mais exigido. A verdade […]

Você conhece os sintomas da ansiedade?

  Cada vez mais pessoas são diagnosticadas com transtorno de ansiedade, em uma amostra sobre os efeitos da vida moderna em nossa saúde mental. Vivemos em um mundo ansioso. Os […]

Como lidar com a ansiedade?

  A ansiedade é um dos grandes males do século XXI. As mudanças no estilo de vida das últimas décadas contribuíram para que o transtorno de ansiedade – sua manifestação […]

Cancelamento? Obrigado, prefiro acolhimento.

  Vivemos um novo momento quando se trata da relação com figuras públicas. Graças às redes sociais, essas figuras nunca estiveram tão próximas do público, foram tão relevantes e tiveram […]

Precisamos acabar com o Bullying

  O bullying é um problema grave não é de hoje. O constrangimento e o ridículo causado por um grupo a um alvo específico ainda é ocorre cotidianamente nas escolas, […]

7 maneiras de ajudar seu filho com as aulas virtuais

  Enquanto as incertezas sobre o rumo da pandemia de Covid-19 permanecem, muitas instituições de ensino têm optado por manter o ensino remoto, o que coloca grandes desafios para as […]

Psicologia infantil: cuidar da saúde mental das crianças é fundamental

  Cuidar da saúde mental infantil é muito importante para que as crianças possam se desenvolver plenamente e serem adultos emocionalmente saudáveis. É importante lembrar que as crianças também estão […]

Já planejou suas metas para 2021?

  2021 já chegou e com ele a promessa de que o mundo consiga superar a pandemia de Covid-19 com a chegada de diferentes vacinas. Aproveite esse momento de esperança […]