Dizem e cantam por aí que o natal é a melhor época do ano. Uma época onde a fraternidade e alegria estão em alta. Mas será que a euforia […]
10 hábitos que ajudam a tratar a depressão
A depressão é uma doença e deve sempre ser tratada com a orientação de profissionais capacitados, como psicólogos e psiquiatras. Em muitos casos, o tratamento de depressão exige o […]
Push Pop It: Brinquedos que podem aliviar a ansiedade?
O Push Pop It é uma febre entre as crianças. O brinquedo, que faz parte dos FidgetToys – como o spinner, por exemplo – promete aliviar a ansiedade dos […]
O que é Distimia? Quais os seus sintomas e tratamento indicado?
A distimia é uma forma silenciosa de depressão. Se manifestando de forma crônica e silenciosa, ao ponto dos sintomas serem confundidos com a personalidade do indivíduo, a distimia afeta […]
Setembro Amarelo – Como ajudar alguém que passa por problemas psicológicos?
Estamos em mais um Setembro Amarelo, o mês de prevenção ao suicídio. Infelizmente, o suicídio continua sendo uma das principais causas de morte no mundo. A discussão sobre […]
Você conhece os gatilhos que podem disparar sua ansiedade?
Quando falamos sobre gatilhos emocionais, nos referimos a uma resposta mental que envolve emoções, pensamentos e comportamentos conectados principalmente a experiências passadas. Os gatilhos emocionais podem ser tanto negativos […]
Paranoia ou preocupação?
Vivemos em um momento histórico nada fácil para a saúde mental. Mesmo antes da pandemia de covid-19, a ascensão do mundo digital, das telas e da sociedade de hipervigilância […]
Corona Blues: um mal que pode estar afetando sua saúde mental
Viver a pandemia de covid-19 não vem sendo fácil. O medo da doença, o distanciamento social, a incerteza do futuro e o luto que experimentamos diariamente cobram um preço […]
7 hábitos que aumentam a ansiedade para você cortar agora
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), os últimos 15 anos foram marcados por um aumento expressivo de transtornos relacionados à ansiedade em todas as regiões do planeta, […]
Dicas para manter a saúde mental (e não surtar) na quarentena
Mais de 1 ano de pandemia, idas e vindas de restrições, home-office te consumindo mais do que o normal e o psicológico sendo cada vez mais exigido. A verdade […]
